Sur Mesure

Connaître vos modes de vie :

Le check de vos éventuels antécédents médicaux et de votre parcours sportif est essentiel pour interpréter les tests que nous vous proposons:

- Mesures anthropométriques (poids, taille, masse grasse etc...).
- Mesures de la souplesse et analyse posturale.
- Test de condition physique par mesure directe (sur tapis roulant ou vélo).

L'analyse des résultats nous permet d'établir votre programme d'entraînement.

Vous choisissez votre prise en charge:

Entraînement au sein du centre:

1 - Formule abonnements: 1 coach pour 1 groupe restreint.
2 - Formule Personal Training: 1 coach pour 1 à 2 personnes
 

Entraînement autonome à la maison ou en nature sur la base du programme que nous établissons ensemble.

Réévaluation de la condition physique selon un calendrier défini pour chacun(e).