Préparation pour la Haute Altitude

Vous préparez un trek en haute altitude ?

N'hypothéquez pas votre voyage et votre plaisir, anticipez le mal des montagnes et atteignez les sommets !

1 - Test d'adaptation à l'altitude (1h30mn environ)

Nous vous proposons d'établir votre aptitude à supporter la haute altitude. Grâce à notre simulateur qui atteint  5500 m, vous marchez  à  vitesse constante de plus en plus "haut".

La comparaison des facteurs physiologiques entre la plaine et la haute montagne nous permet de déterminer l'altitude critique au delà de laquelle l'adaptation devient difficile.

2 - Training High-Sleeping Low :

de nombreuses études scientifiques ont démontré l'intérêt d'un entraînement régulier en haute altitude pour améliorer la tolérance au manque d'oxygène (Hypoxie).

Il est parfois difficile d'organiser des sorties en haute montagne (logistique, temps, coût), l'entraînement sur le simulateur devient alors très pratique et permet en 1 heure d'accéder aux sensations éprouvées au sommet du Mont-Blanc ou du Kilimandjaro.