Nous aurons le plaisir, chaque mois, de publier un document vidéo d'environ 3 minutes traitant de sujets divers et variés sur l'entraînement de la course à pied. Ces vidéos ont pour but de vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps à l'exercice et d'améliorer ainsi vos performances mais aussi d'éviter les blessures. Ces films sont issus du magazine "RUNNING MAG" que vous pouvez visionner en intégralité sur le lien suivant : http://www.youtube.com/watch?v=Usnm-nmDwFQ. Bon visionnage ! Frédéric Gazeau