Renforcement musculaire du coureur à pied

Pour cette nouvelle vidéo, nous vous proposons de nous intéresser au renforcement musculaire du coureur à pied. Comme vous pourrez le constater, il n'est pas nécessaire d'avoir à votre disposition du matériel très sophistiqué, mais seulement quelques outils que vous trouverez facilement dans votre environnement proche.